Benefícios do Método Pilates na Saúde Benefícios do Método Pilates na Saúde Resumo:Joseph Pilates foi um alemão nascido em1880, em sua infância teve diversosproblemas de saúde, o que possivelmenteincentivou seu interesse pela prática dediversas atividades físicas, o que anosdepois serviu como base para odesenvolvimento do seu método, oPilates, que tem seis…
Dar aulas de pilates exige mais do que o domínio técnico dos exercícios. Para garantir segurança, eficácia e a satisfação dos alunos, é fundamental que os instrutores estejam atentos a possíveis erros. Neste artigo abordamos alguns deslizes comuns que os instrutores podem cometer, desde a condução das aulas até a abordagem com…
Educadora física graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Parana. Pós-groduada em Treinamento Desportivo pela Universidade Federal do Parana. Certificada em Pilates pelo Physicalmind Institute® de Nova York / DeMarkondes Pilates ®
